Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:11Távolság
2.5 kmTempó
18:52 p/km (3.18 km/h)Edzésleírás
Hajós kinti 50
400 bem
16x100 gyors tea, 1:40 indulás 1-8 3-as levegő, 9-15 5ös levegő, kb 1:29-34 között, 16 max. 1:24
400 levA 16x100 közben pályát is váltottam, aztán torlódás miatt pihentem többet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:25 | 1 | 17:25 | 3.44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:35 | 1 | 17:35 | 3.41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:11 | 0.5 | 24:22 | 2.46 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
