hidemano0o bringázás

Zwift - Zwift Academy: Workout 3 | The Finisher in Watopia2023.11.14 Kedd, 17:49:05

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:12

Távolság

21.61 km Szint: 184 m

Tempó

01:57 p/km (30.73 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
56
Maximum
165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 184 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Átlagos pedálfordulat: 86

Átlagos teljesítmény: 197 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:24 1.01 02:23 25.25 3 0 0 0 0
00:01:12 1 01:12 50.00 -29 0 0 0 0
00:01:43 0.99 01:44 34.60 -5 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -27 0 0 0 0
00:01:27 1.01 01:26 41.79 -21 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 -4 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 6 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 20 0 0 0 0
00:03:45 1 03:45 16.00 27 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 3 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -6 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -30 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -19 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -2 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 7 0 0 0 0
00:02:36 1 02:36 23.08 21 0 0 0 0
00:03:50 1 03:50 15.65 28 0 0 0 0
00:01:56 1.01 01:55 31.34 0 0 0 0 0
00:01:43 0.99 01:44 34.60 -6 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -32 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -20 0 0 0 0
00:01:07 0.61 01:50 32.78 1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!