Afternoon Run2023.11.14 Kedd, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:31

Távolság

8.06 km Szint: 45 m

Tempó

06:53 p/km (8.71 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
91
Maximum
147

Edzésleírás

Hát ezt inkább hagyjuk. Több, mint egy hét kihagyás után ez borzasztó volt. A lábam se úgy mozgott, ahogy kellett volna. 10km-t akartam, de inkább csak 8km lett.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 45 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:58 1 06:58 8.61 1 0 0 0
00:06:56 1 06:56 8.65 11 0 0 0
00:06:35 1 06:35 9.11 -11 0 0 0
00:06:36 1 06:36 9.09 -4 0 0 0
00:06:43 1 06:43 8.93 0 0 0 0
00:06:45 1 06:45 8.89 4 0 0 0
00:06:55 1 06:55 8.67 10 0 0 0
00:07:20 1 07:20 8.18 5 0 0 0
00:00:43 0.06 11:57 5.02 -1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!