levix futás

2010.09.11 Szombat, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:36:00

Távolság

22 km

Tempó

04:22 p/km (13.75 km/h)

Edzésleírás

2km laza.10X1kili köztük 1 kili laza futás 4,50-5 percesek.

Az ezresek 3,39-3,45 közt voltak,a komfort érzet határán.Nagyon jó érzés volt a végén.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:36:00 22 04:22 13.75 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko képe

eszko 5219 napja

Hát Levi ez kellene nekem is. Ügyes vagy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!