Edzésleírás
1:30-as pihenőkkel:
Vállszélesen: 6,6,8,8
Alsó madárf.: 8, 8, 8,
1perces pihi: 6, 6,
Szélesen: 6, 6, 6, 6, 8
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |