Edzésleírás
Az első négy hete 58:02 volt 132 átlaggal
1. 10:44/130 9:44/132
2. 11:20/133 10:12/133
3. 11:38/134 10:21/133
4. 11:59/133 10:30/132
5. 12:21/133 10:34/133
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:21 | 8 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 0 | 132 |
Na kérem, ha ilyen tempóban halad a feljlődésed jövőre Bekelét nyugdíjazzák. Szép volt!
Ügyes vagy!!!!!
Alakul ez szépen! Váljék egészségedre!!!
Milyen jól működik! 6 és fél perc javulás 4 hét alatt! Nagyon jó, grat!
monique 5117 napja
szép fejlődés. kb. mennyi a max. pulzusod?