hidemano0o bringázás
Zwift - Zwift Academy: Workout 1 | Explosive 30s on Suki's Playground in Watopia2023.11.08 Szerda, 08:14:44
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:55Távolság
16.78 km Szint: 158 mTempó
02:33 p/km (23.46 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
79
Maximum
156
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 158 m
Átlagos pulzus: 129 bpm
Átlagos pedálfordulat: 88
Átlagos teljesítmény: 178 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:15 | 1.01 | 02:14 | 26.93 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:16 | 0.99 | 01:17 | 46.89 | -29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:10 | 1 | 02:10 | 27.69 | -3 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:32 | 1.01 | 01:31 | 39.52 | -30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:47 | 0.99 | 01:48 | 33.31 | -19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:55 | 1 | 01:55 | 31.30 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:37 | 1 | 02:37 | 22.93 | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:08 | 1 | 04:08 | 14.52 | 21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 1 | 04:01 | 14.94 | 28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:53 | 1 | 02:53 | 20.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:21 | 1 | 02:21 | 25.53 | -5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:30 | 1.01 | 01:29 | 40.40 | -33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:31 | 0.99 | 01:32 | 39.16 | -20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:16 | 1 | 02:16 | 26.47 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:13 | 1 | 03:13 | 18.65 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:14 | 1 | 03:14 | 18.56 | 22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:16 | 0.78 | 05:28 | 10.97 | 22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
