stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:10Távolság
16.5 kmTempó
06:08 p/km (9.79 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kicsit gyorsabb tempó, mint tegnap előtt. A végére elfáradtam.
Nem számoltam az elején, hogy mennyit fogok futni, csak kigondoltam az útvonalat. Meglepődtem, mikor valahol a táv harmadánál elkezdtem számolgatni, hogy mennyi is lesz :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:00 | 2 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
| 01:13:35 | 12.2 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:14:35 | 2.3 | 06:20 | 9.46 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
monique 5033 napja
150-en hogy lehet elfáradni?:) bár gondolom még a félmaraton hatása. szép pulzus!!
stojesz 5034 napja
Vagy a www.gpsies.com-ot használom vagy a www.gmap-pedometer.com-ot.
lassukapitany 5034 napja
GPS-el méred az utat, vagy előre végigkattintgatod valami térképes progiban?
Felszerelések
Saucony ProGrid Jazz 12
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 5033 napja
Ugyanúgy, ahogy 160-on, 170-en meg 180-on is :)