Edzésleírás
Combhajlítós, kis- és középfarizmos óra, intenzív blokkokkal váltogatva.
Nagylabdával és glidinggal dolgoztunk.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |