empirke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:01Távolság
4.59 kmTempó
05:27 p/km (11.01 km/h)Edzésleírás
Átmozgató futás, próbáltam végig tartani a tempót, és nem lelassulni végig.
Csótó felé a sárig futottam. Azért az emelkedőket éreztem, főleg visszafelé a hosszút, de igyekeztem...
Végre sikerült 6 perc alattit futni, bár ez csak 4,5 kili, és asszem ennyi van most bennem, nem több.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:01 | 4.59 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Iljusin 5030 napja
Nononono, ez így ebben a formában nem igaz!!! Majd ott az adrenalin.....meg a többi:-))) Ismerlek már!