Edzésleírás
Párás meleg.
3 kör bemelegítés
4*3 kör fokozó
4 kör (100!-100)
2 kör levezetés
Dőlt rólam a víz. De a fokozót jobban szeretem, mint a teljes vágtát és a 100-aknál a fiúk sem raktak le nagyon (biztosan visszafogták magukat) :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |