dildi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:42Távolság
18 kmTempó
05:59 p/km (10.03 km/h)Edzésleírás
Végre futottunk, ez már naaaaagyon hiányzott. Az erdőbe sajna nem tudtunk kimenni, nagy a sár, de végül is elég jól elkőrözgettünk a pályán. Icával mentünk ma és kifejezetten olyanokkal futottunk, akik tuti 6 percesben mennek. Először 16 kört mentünk Gyöngyössel, nagyon hamar eltelt, aztán jött Teca, vele is mentünk 10 kört és még mindig nem volt elég, meghát legyen kerek szám, így még megtoldottuk 4 körrel, de azt már kettesben. Holnap folyt.köv. :o)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:42 | 18 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Szőlőszem 5038 napja
Ennyit kört ezt csak társaságban lehet túlélni:) mi is mentünk a pollak pályára de egy kör után mentünk a városba tovább...Szép kis kilométert összekarikáztatok. Egészségetekre.
Az evezésre hívtak még az utolsó percben is, de tavaly is vagy lapát ütést kaptam vagy vizet és hideg is volt, na meg evezés edzések helyett futottam:) választanom kellett....
mateve 5038 napja
Bakker.....ennyit kőrözni..... :D:D:D Nem szoktátok időnként a menetirányt megfordítani?
lbtibsz 5038 napja
Te teljesen beköröztél! :)
nalacy 5039 napja
Én direkt élveztem ahogy cuppogott a cipőm ma reggel a sárban az erdőben, igaz kétszer majdnem dobtam egy hátast, de megúsztam.
Bocsi 5039 napja
Hüm, hüm, alakul ez....
cica66 5039 napja
Jó kis futi volt..:)..Egészségedre!!!
Shrek 5039 napja
Jó kis marathon lesz ebből, csak így tovább! Ahogy balu mondja: grategészség!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szőlőszem 5038 napja
becsillagoztalak:) ötszörösre