Edzésleírás
Délegyháza. Átmozgatás a vereseny után és előtt. A tegnapitól még merevek voltak a vállaim, ezért is mentem le.
A víz 17.8 fokos volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:48 | 0.3 | 19:20 | 3.10 | 0 | 0 | 109 | |
00:05:53 | 0.3 | 19:37 | 3.06 | 0 | 0 | 113 |