Edzésleírás
gyorsúszás bólyával és nélküle kb.fele-fele
tappancs nélkül. a lábtempó csak óvatosan, mert azért tud fájni így is..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.4 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |
Na, lesz akkor mentorom, ahogy látom! Szorgalmasan úszol, ügyes vagy:-)
Aztán végül úgy döntöttem,hogy főzni kéne vmit, és elmentem korábban futni. Ez így alakult, nomeg nélküled nem is lett volna olyan jó...:-)))
teadrop 5025 napja
a lehetőség adott:-) a végre vmit össze bírunk szervezni, akkor hajrá:-)))
úgy hiányzik ám a mozgás... amíg meg nem mozdulok, mert akkor fáj:-((