farkask 8 km Futás 2010-09-09-n 07:45-kor

farkask futás

2010.09.09 Csütörtök, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:45

Távolság

8 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Edzésleírás

Hát valami nem volt rendben.

vagy nagyon fáradt voltam, meg éhes eg ykicsit, de hosszú idő után, nem esett jól a futás.

10 km-t terveztem, aztán beláttam ezt inkább nem erőltetem.

belülről nagyon rosszul éreztem magam.

Az is közre játszthatott, hogy nagyon túlöltöztem.

Láttam, hogy 15 °C van, de ennél hűvösebbre gondoltam.

Nagyon melegem is volt, nagyon izzadtam.

Legközelebb jobban oda fiigyelek erre is.

Viszlát szombat este az éjszakai futáson.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:45	8	05:43	10.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.