Edzésleírás
Közel két nap izomláz után elhatároztam, hogy elmegyek kocogni így a NIKE után. Kellette gy kis mozgás, mert a vasárnapi verseny után nem nagyon lazítottam és vezettem le.
Jól esett a kicsit hűvös időben, de ezt a hosszú ruházatot még szoknom kell :-), újra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:36 | 8 | 05:35 | 10.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |