running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:30Távolság
15.65 kmTempó
04:23 p/km (13.71 km/h)Edzésleírás
Népliget-futóbázis. Könnyű futás ami nem esett jól. Már két kili után dőlt rólam a víz. Nagy a páratartalom!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:58 | 4.6 | 04:20 | 13.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:12 | 4.6 | 04:23 | 13.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:11 | 4.6 | 04:23 | 13.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:09 | 1.85 | 04:24 | 13.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 5041 napja
nyiregyen reggel nem páratartalom volt,hanem 100%záportartalom..természetesen kifogtam,utána délután kisütött a nap