Nonoka túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:15:17Távolság
19.03 km Szint: 345 mTempó
10:16 p/km (5.85 km/h)Szintemelkedés 345 m
Átlagos lépésszám: 49
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:51 | 1 | 08:51 | 6.78 | 64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:00 | 1.01 | 12:52 | 4.66 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:10 | 1.02 | 10:57 | 5.48 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:57 | 0.98 | 12:12 | 4.92 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:49 | 1.01 | 11:42 | 5.13 | -55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:31 | 0.99 | 11:38 | 5.16 | -39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:25 | 1 | 12:25 | 4.83 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:28 | 1 | 12:28 | 4.81 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:24 | 1 | 11:24 | 5.26 | 43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:34 | 1 | 10:34 | 5.68 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:54 | 1.02 | 07:45 | 7.75 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 0.98 | 05:35 | 10.76 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:03 | 1.01 | 10:56 | 5.48 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:58 | 1 | 06:58 | 8.61 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:59 | 1 | 07:59 | 7.52 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:42 | 1 | 11:42 | 5.13 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:28 | 1 | 11:28 | 5.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:03 | 1 | 12:03 | 4.98 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:09 | 0.01 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
