Edzésleírás
2-Margitsziget kör...(a futószönyegen)
Érdekes a Polar Footpod-om 10km 700m helyett több mint 11km-t mért? Át kell kalibrálni a kütyüt kevesebbre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:33 | 11.4 | 04:26 | 13.53 | 0 | 0 | 146 | 139 |
bekalibrálta mittomén milyen tempóra = azért írom így mert a tapasztalat alapján a kalibrálás csak addig pontos amíg ahhoz hasonló tempóban mész.
havernak van rs300-asához footpodja. bekalibrálta mittomén milyen tempóra, aztán futott velem 2 kört, ez még akkor volt amikor baromi lassú tempóban edzettem, na, 8p volt a tempó, végig halál stabilan, és a footpodja meg azt gondolta h 9:15 vagy 9:30. a 10,6km helyett mért vmi 9,2km-t... én azóta nem bízom az ilyesmikben :P (ezért is tesztelem a nike-os cuccot, kíváncsi vagyok h az milyen, bár sztem a gps a nyerő)
a futópályával az a gáz h olyan puha h sok embernél a lába túlságosan belesüpped és vagy térdnél vagy achillesnél kompenzálja vagy esetleg bokánál és akkor ezek megsínylik. nálam a térd volt a gyenge láncszem. azóta nem futok rajta. viszont úgy 0 fok körül már keményebb, szóval akkor használhatóbb..
monerd2!
Zergétől vettem az órát és ő azt mondta hogy ha jól be van állítva a footpod, az akkor bizony pontosabb mint a gps.
Egyébként halál pontos a footpod, már csináltam vele teszteket ha gyorsan futok, vagy lassan úgyanannyit mér km-ben. Úgy látszik nincs jól beállítva...
Egyébként a terep -100-on 106km-t mért, pedíg ott aztán volt fölfele, és lefelefutás is bőven.
mjoci!
Mi a baj a futópályával?
Vannak huplik rajta tudom meg az állatkert után puha a pálya, de szerintem annyira nem gáz...szerintem kíméletesebb az izületeknek mint a beton ami mellette van (Budai oldal)
Képes voltál azon a vacakon futni???
amúgy, a szigetkör a pudingon (=futószőnyeg) 5,3km alatt van kicsivel, de legegyszerűbb 5,3-nak számolni. (semmiképpen sem 5350m, hiába az van írva a táblára :) )
sztem footpod nem annyira megbízható mint gps. igaz a gps meg akkor nem mindig megbízható ha magas házak között megy az ember.
mjoci 5039 napja
Még elég kezdö koromban amikor még csak a fele volt kész az achillesemet majdnem tönkretette, azóta kerülöm.
Ha külsö kört futok akkor inkább mellette megyek.