Edzésleírás
Patak-köer, SB.
Azt hittem, már nem is tudok gyorsan futni. Holott lehet, hogysak ki kellett várni a megfelelő időt....
(és még a pulzus is alacsony maradt - ez nyilván az örgedeés jele...)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:25 | 11.21 | 04:35 | 13.08 | 0 | 0 | 153 | 138 |