Bozót futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:46:00Távolság
17 km Szint: 50 mTempó
06:14 p/km (9.62 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Elindultam a főút szélén, gondoltam elfutok Tápiószentmártonra, megkerülöm a községet és visszajövök, de aztán Tápióságon elcsábultam egy dűlőútra :) Totál ismeretlen utacskákon kocogtam, gyönyörű az erdő, fincsi a nedves homok (de végül maradtam cipőben) , fantasztikus a levegő, sajnos állatkáknak csak a nyomait láttam. Jól besaccoltam az irányt, mert hamarosan az itthoni horgásztónál kötöttem ki :)
A táv sacc, átlagban 6perces kilométereket kocogtam kb.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:46:00 | 17 | 06:14 | 9.62 | 50 | 0 | 173 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Bozót 5037 napja
Dildikém, ott voltam! Menj szemészetre :P
dildi 5037 napja
Nekem nem megy a saccolás, amíg nem volt órám addig a gúgli földet meg a futótérképet használtam, bár a térképet még most is:)) Egészségedre a tájfutást! Sajnálom, hogy a nájkin nem találkoztunk, kerestelek a "pólós" sátornál nem láttalak, pedig állítólag ott voltál!!??
Bozót 5038 napja
Monerd, engem nem zavarnak ;-) Sokkal jobban zavar egy minden bizonnyal pontatlan tempó.
monique 5038 napja
:) állítólag a múltkor bringázáskor mögöttem megállt az úton (aszfalt, jánoshegy) a kellős közepén egy nyuszi... sajnos csak a társam látta (ő átmenetileg hátrébb volt és azért látta)
nem rossz ötlet beírni a saccot főleg ha fel van tüntetve h csak sacc :) azok a 0km-ek olyan zavaróak :))
MungDaal 5038 napja
Én örülök, ha az állatkáknak csak a lábnyomát látom. :)))
Bár tegnap reggel végig kísért egy keverék fekete kutya.
Egészségedre!
pecsenye 5038 napja
grat. mindig irgylem az olyanokat, akik tudnak tájékozódni
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lbtibsz 5036 napja
NIKE sátrat igazolom!