nagyisu 10.45 km Futás 2023-10-17-n 15:33-kor

nagyisu futás

2023.10.17 Kedd, 15:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:49

Távolság

10.45 km Szint: 146 m

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 146 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:52	1	07:52	7.63	7	101	154	140
00:06:46	1	06:46	8.87	7	116	153	144
00:05:51	1	05:51	10.26	7	147	155	152
00:06:35	1	06:35	9.11	28	150	160	155
00:07:13	1	07:13	8.31	60	158	179	166
00:06:30	1	06:30	9.23	25	100	183	143
00:06:20	1	06:20	9.47	1	121	150	140
00:05:47	1	05:47	10.37	2	136	155	147
00:05:48	1	05:48	10.34	4	151	164	158
00:05:42	1	05:42	10.53	3	154	167	160
00:02:33	0.46	05:33	10.82	3	162	169	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.