dgabica 12 km Futás 2010-09-07-n 17:00-kor

dgabica futás

2010.09.07 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:00

Távolság

12 km

Tempó

09:20 p/km (6.43 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

100

Maximum

163

Edzésleírás

Séta-futás felváltva. Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:00	12	09:20	6.43	0	100	163	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

monique 5002 napja

kemény vagy, 2 nappal egy hosszú verseny után ilyen táv. :) én 5km-t se bírtam menni 2 nappal utána amikor májusban mentem :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.