garadlaca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:37Távolság
12.14 km Szint: 281 mTempó
05:34 p/km (10.77 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
103
Maximum
184
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 281 m
Átlagos pulzus: 165 bpm
Átlagos lépésszám: 88
Átlagos teljesítmény: 380 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:56 | 1 | 05:56 | 10.11 | 47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 1 | 07:00 | 8.57 | 74 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1.24 | 04:39 | 12.90 | -72 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 0.76 | 06:37 | 9.06 | 31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:19 | 1 | 06:19 | 9.50 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | -87 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:56 | 0.14 | 06:40 | 9.00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
