Edzésleírás
Rákospalota szemétégetőig, hónapok óta először ideális futóidőben.
csak rgy rövid futásdra indulétam, de olyan jól esett, hogy menet közben ennyi lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:51 | 21.13 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 152 | 135 |