Tibike133 10 km Futás 2010-09-06-n 00:00-kor

Tibike133 futás

2010.09.06 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

10 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

A he tett futással kezdtem a lábaim azok még fáradtak voltak a szombati verseny után, de jól eset

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	10	05:30	10.91	0	0	165	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tibike133 5044 napja

Doki bácsi ez nem alapozás szeretek futni és kimentem egy kicsit mivel nálunk előírás 1 óra sport én kihasználom

Doki79 5044 napja

már kezded az alapozást, pihenés nélkül, rögtön 10 kili. Volt már ilyen a történelemben, de az sem jött be. csak óvatosan

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.