adam.sipos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:38Távolság
10.8 km Szint: 200 mTempó
04:52 p/km (12.31 km/h)Pulzus
Átlag
167
Minimum
0
Maximum
185
Edzésleírás
2010-160. Péntek este szarul lettem, vszleg napszúrás… Tünetek: fejfájás, szédülés, általános gyengeség, hányindeg, enyhe fosás, étvágytalanság… Szerencsére szombat estére már úgy-ahogy rendbe jöttem. Ma délelőtt felmentünk a közeli dombtetőn lévő erődhöz, csodálatos onnan a kilátás. Még ebéd előtt mentem el futni, ugyanazt mentem mint csütörtökön. K* meleg volt, és erős-száraz szél fújt. Asszem nem akarok Hawaii-on IM-t teljesíteni! (Nem mindtha tudnék mondjuk...) Amúgy jól ment a futás!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:38 | 10.8 | 04:52 | 12.31 | 200 | 0 | 185 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
