Edzésleírás
2010-156. Mentem 3kört, fokozódó tempóban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:30 | 3.67 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 157 | 134 | |
00:17:50 | 3.67 | 04:52 | 12.35 | 0 | 0 | 165 | 151 | |
00:15:54 | 3.67 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 175 | 167 |