adam.sipos 10.2 km Futás 2010-08-21-n 07:40-kor

adam.sipos futás

2010.08.21 Szombat, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:43

Távolság

10.2 km

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

2010-155. Laza futás. Előbb egy 7.1km-es kör egyedül, majd egy 10-4-10perces futás-séta-futás (3.1km) Pepussal. Élveztük.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:43	7.1	05:36	10.73	0	0	148	134
00:24:00	3.1	07:45	7.75	0	0	139	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.