erhat futás

2010.09.15 Szerda, 06:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:46

Távolság

8 km

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Edzésleírás

Szilva edzés

10km v.tempó 5:18 ,
Befutó idő: 53:06

1km laza bemelegítés
2.5km 5.16
1km laza
2.5km 5:17
1km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 8 07:30 8.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Enduro 5 (2010)