erhat futás

2010.09.06 Hétfő, 08:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:30

Távolság

7 km Szint: 16 m

Tempó

07:39 p/km (7.85 km/h)

Edzésleírás

Rita edzés:

1km bem séta-kocogás
5km (7.05) 35:22     7:04
1km lev séta-kocogás

Lassan, de biztosan haladunk. Fő a fokozatosság.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:30 7 07:39 7.85 16 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések