Edzésleírás
Rita edzés:
1km bem séta-kocogás
5km (7.05) 35:22 7:04
1km lev séta-kocogás
Lassan, de biztosan haladunk. Fő a fokozatosság.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:30 | 7 | 07:39 | 7.85 | 16 | 0 | 0 | 0 |