nyegabor 42.37 km Futás 2023-09-30-n 09:10-kor

nyegabor futás

2023.09.30 Szombat, 09:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:45:10

Távolság

42.37 km Szint: 415 m

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 415 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:01	1	05:01	11.96	6	76	154	140
00:05:14	1	05:14	11.46	14	143	156	152
00:05:04	1	05:04	11.84	7	150	161	156
00:05:00	1	05:00	12.00	2	148	160	154
00:05:10	1	05:10	11.61	9	149	156	152
00:05:08	1	05:08	11.69	5	150	156	153
00:05:05	1	05:05	11.80	6	151	161	157
00:05:04	1	05:04	11.84	6	153	161	157
00:05:15	1	05:15	11.43	17	154	161	158
00:05:14	1	05:14	11.46	12	157	163	160
00:05:04	1	05:04	11.84	4	153	160	157
00:05:12	1	05:12	11.54	6	155	160	157
00:05:09	1	05:09	11.65	11	154	163	158
00:05:22	1	05:22	11.18	12	154	172	160
00:05:09	1	05:09	11.65	11	154	163	159
00:05:08	1	05:08	11.69	9	152	165	159
00:05:06	1	05:06	11.76	9	152	162	158
00:05:33	1	05:33	10.81	14	154	170	161
00:05:06	1	05:06	11.76	23	156	171	165
00:05:03	1	05:03	11.88	6	162	167	165
00:05:01	1	05:01	11.96	2	155	166	162
00:05:32	1	05:32	10.84	23	154	171	163
00:05:09	1	05:09	11.65	5	158	165	162
00:05:11	1	05:11	11.58	8	157	165	162
00:05:12	1	05:12	11.54	6	153	164	160
00:05:37	1	05:37	10.68	9	155	168	161
00:05:18	1	05:18	11.32	10	158	165	161
00:05:15	1	05:15	11.43	8	157	166	161
00:05:16	1	05:16	11.39	7	159	172	163
00:05:30	1	05:30	10.91	21	163	173	166
00:05:20	1	05:20	11.25	6	156	166	163
00:05:33	1	05:33	10.81	5	153	164	158
00:05:28	1	05:28	10.98	11	151	162	159
00:05:18	1	05:18	11.32	8	157	171	161
00:06:18	1	06:18	9.52	17	146	170	159
00:06:01	1	06:01	9.97	11	143	163	158
00:05:49	1	05:49	10.32	10	146	161	156
00:05:25	1	05:25	11.08	17	159	168	162
00:05:29	1	05:29	10.94	14	155	174	164
00:05:27	1	05:27	11.01	12	160	173	165
00:05:49	1	05:49	10.32	7	155	168	161
00:05:20	1	05:20	11.25	8	157	170	164
00:01:45	0.37	04:44	12.69	4	163	172	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.