nyegabor 30.16 km Futás 2023-06-16-n 17:13-kor

nyegabor futás

2023.06.16 Péntek, 17:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:47

Távolság

30.16 km Szint: 203 m

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 203 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:21	1	05:21	11.21	7	80	155	136
00:05:05	1	05:05	11.80	3	143	156	150
00:05:11	1	05:11	11.58	8	155	160	157
00:05:07	1	05:07	11.73	10	150	167	162
00:05:07	1	05:07	11.73	17	149	170	165
00:05:07	1	05:07	11.73	8	160	166	164
00:05:10	1	05:10	11.61	6	160	164	162
00:05:08	1	05:08	11.69	5	163	166	164
00:05:08	1	05:08	11.69	6	163	166	164
00:05:15	1	05:15	11.43	6	162	168	165
00:05:11	1	05:11	11.58	6	163	167	165
00:05:15	1	05:15	11.43	6	165	169	167
00:05:31	1	05:31	10.88	6	150	167	163
00:05:09	1	05:09	11.65	4	161	165	163
00:05:05	1	05:05	11.80	3	158	165	161
00:07:00	1	07:00	8.57	13	130	170	162
00:05:28	1	05:28	10.98	27	145	173	162
00:05:03	1	05:03	11.88	2	154	168	159
00:05:16	1	05:16	11.39	7	160	163	162
00:05:13	1	05:13	11.50	2	158	163	161
00:05:17	1	05:17	11.36	7	151	163	158
00:05:08	1	05:08	11.69	5	160	164	162
00:08:41	1	08:41	6.91	16	121	166	155
00:05:10	1	05:10	11.61	7	158	164	162
00:05:09	1	05:09	11.65	1	160	164	161
00:08:34	1	08:34	7.00	4	131	162	155
00:05:15	1	05:15	11.43	2	156	162	159
00:05:16	1	05:16	11.39	2	159	163	161
00:05:20	1	05:20	11.25	3	156	166	159
00:05:18	1	05:18	11.32	2	161	166	162
00:00:49	0.16	05:06	11.76	1	164	165	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.