dilisuni futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:36:04Távolság
21.1 kmTempó
04:33 p/km (13.18 km/h)Edzésleírás
3 napos gyomorgörcs után a teljesítés volt a cél. Sikerült, nagy küzdelem volt, sokkal nagyobb, mint múlt héten Jászberényben... 4 másodperces javulást könyvelhetek el a pb-men, amit múlt vasárnap futottam és ez a tudat most nagyon jó... de nagyon meghalós volt a közepe :((
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:04 | 21.1 | 04:33 | 13.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Blue 5229 napja
Gratulálok!
Almádiban összefutunk! :)
feketearpi 5229 napja
Gratulálok,gyors voltál!
pecsenye 5229 napja
Gratulálok a PB-hez!
running Laca 5229 napja
Gratulákok!!! Mondtam hogy nem lesz hosszú életű a múltkori PB! És még hol a vége!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ripetti 5228 napja
Szép eredmény. Gratulálok.