rrroka 21.1 km Futás 2010-09-05-n 10:00-kor

rrroka futás

2010.09.05 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:46:45

Távolság

21.1 km

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

Edzésleírás

NIKE félmaraton Dobzséval. Nem hajtottuk ki magunkat, a második fele gyorsabb lett, mint az első. Jó alapot ad a spar mararonhoz, kicsit megnyugodtunk! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:46:45	21.1	05:04	11.86	0	0	0	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dilisuni 5184 napja

gratulálok, szép teljesítmény :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.