solkima futás

2010.09.05 Vasárnap, 08:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:55:30

Távolság

29.1 km Szint: 1000 m

Tempó

08:06 p/km (7.41 km/h)

Edzésleírás

Egyik kedvelt, csodaszép, nem a legkönnyebb Visegrádi-hg. körön voltam.

 

Útvonal: Kisrigó (Psztlászló) - [OKT] - Bükkös-patak - Sikáros - Bükkipuszta - Király-völgy - Öreg-vágás-h oldal - Dobogókő - Téry-út - Dömös - Malom-patak völgye - Szentfa kápolna - Vadálló-kövek - Prédikálószék - Hubertusz-ház - Varga-lósz - Tövises-hegy - Kisrigó

 

Ideális futóidő, kiváló családi ebédelés a Kisrigóban. Ismételhető.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Bozót képe

Bozót 5238 napja

De szép útvonal!

nedus képe

nedus 5239 napja

Látom , nem sokat kell pihenned a CCC után !
Szép útvonal és még jó kemény is ! Gratula !
( Börzsöny Éjszakaira jössz ? )

gergő képe

gergő 5239 napja

pontőrnek megyek a hamuházhoz zrobival. tartozom ennyivel a terepfutásnak meg a közösségnek is talán. :) milyen titkos frissítőt készítsek?

gergő képe

gergő 5239 napja

hú de jó kör. tényleg van benne szint is. klassz lehetett ebben az időben! egészségedre. (én még eheztetem magam egy kicsit a dombokra)

yoyo képe

yoyo 5239 napja

A CCC büntető köre  :)) Isteni szép lehetett Gratula Miki !

atom képe

atom 5239 napja

Hát ez valóban kemény útvonal, nagyon szépet mentél  rajta, gratulálok!

Sipi képe

Sipi 5240 napja

Húú ,ez tényleg szép kör! Szintes útvonalat választottál ,egészségedre !
Kisrigót egyszer kipróbáljuk mi is.....! (igaz a Beax Maxin már kaptam a menüből....) 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!