solkima 12.5 km Túra 2010-09-04-n 09:12-kor

solkima túra

2010.09.04 Szombat, 09:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:43:00

Távolság

12.5 km Szint: 600 m

Tempó

17:50 p/km (3.36 km/h)

Edzésleírás

Hol a következő?

Asszonytárssal mentünk egy rövidtávot. Teljesen jó kis túra volt.

Bónuszként felmentünk a Legény- és Leány-barlangokhoz. A célban isteni finom lekvároskenyér volt. Lehet máskor is menni.

Útvonalunk: Két-bükkfa-nyereg (rajt) - Mária-pad (1. ep.) - Vaskapu-völgy - Simon-halála - [P+,P] - Legény-, Leány-barlangok - Klastrompuszta (2. ep.) - Pilis-nyereg - Hrebeny (Fekete-kő, 3. ep.) - Két-bükkfa-nyereg (cél) (Szívből ajánlott kör)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:43:00	12.5	17:50	3.36	600	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 4988 napja

Gratulálok Mindkettőtöknek a szép kiránduláshoz :)

pátyalso 4989 napja

És még az eső sem esett!:) Gratulálok és egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.