laja14 244.45 km Bringázás 2023-09-17-n 05:00-kor

laja14 bringázás

Morning Ride2023.09.17 Vasárnap, 05:00:56

Sport

(edzés)

Edzés ideje

11:22:44

Távolság

244.45 km Szint: 88 m

Tempó

02:48 p/km (21.48 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 88 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:03:41	1.02	03:37	16.62	0
00:02:48	0.98	02:51	21.00	-2
00:02:52	1	02:52	20.93	0
00:03:08	1.02	03:04	19.53	1
00:02:36	0.98	02:39	22.62	1
00:02:28	1	02:28	24.32	1
00:02:29	1	02:29	24.16	-1
00:02:31	1.01	02:30	24.08	2
00:02:26	0.99	02:27	24.41	-2
00:02:28	1	02:28	24.32	-1
00:02:30	1.01	02:29	24.24	0
00:02:29	1	02:29	24.16	-2
00:02:34	1.02	02:31	23.84	0
00:02:29	0.98	02:32	23.68	1
00:02:35	0.99	02:37	22.99	0
00:02:45	1.02	02:42	22.25	1
00:04:05	0.99	04:07	14.55	0
00:02:27	1	02:27	24.49	0
00:03:37	1.02	03:33	16.92	0
00:02:25	0.97	02:29	24.08	0
00:02:33	1.04	02:27	24.47	0
00:02:23	0.97	02:27	24.42	0
00:02:31	1	02:31	23.84	-2
00:02:40	1.01	02:38	22.73	1
00:02:28	0.99	02:29	24.08	0
00:02:35	1	02:35	23.23	0
00:02:36	1.02	02:33	23.54	-1
00:02:33	0.99	02:35	23.29	0
00:02:34	1.02	02:31	23.84	0
00:02:25	0.97	02:29	24.08	0
00:02:30	1.02	02:27	24.48	0
00:02:24	0.99	02:25	24.75	0
00:02:28	0.99	02:29	24.08	0
00:02:29	1.02	02:26	24.64	0
00:02:25	0.99	02:26	24.58	0
00:02:28	1	02:28	24.32	0
00:02:53	1.01	02:51	21.02	-1
00:02:30	1	02:30	24.00	1
00:02:34	0.99	02:36	23.14	0
00:02:29	1	02:29	24.16	0
00:02:28	1	02:28	24.32	0
00:02:27	1	02:27	24.49	0
00:02:37	1.02	02:34	23.39	0
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00:02:28	1	02:28	24.32	0
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00:02:49	1	02:49	21.30	0
00:02:46	0.99	02:48	21.47	0
00:02:42	1.01	02:40	22.44	0
00:02:40	1.02	02:37	22.95	0
00:03:44	1	03:44	16.07	-3
00:02:42	0.97	02:47	21.56	3
00:02:33	0.99	02:35	23.29	0
00:02:39	1.02	02:36	23.09	0
00:02:28	0.98	02:31	23.84	0
00:02:38	1	02:38	22.78	0
00:02:37	1.01	02:35	23.16	0
00:02:34	0.99	02:36	23.14	0
00:02:38	1	02:38	22.78	0
00:02:40	1.01	02:38	22.73	0
00:02:30	1.01	02:29	24.24	0
00:02:35	0.98	02:38	22.76	0
00:02:33	1	02:33	23.53	0
00:02:32	1	02:32	23.68	0
00:02:37	1.01	02:35	23.16	0
00:02:32	1	02:32	23.68	0
00:02:38	1.02	02:35	23.24	0
00:03:54	0.98	03:59	15.08	0
00:02:35	1.02	02:32	23.69	0
00:02:29	0.97	02:34	23.44	0
00:02:40	1	02:40	22.50	0
00:02:42	1.01	02:40	22.44	0
00:06:51	0.99	06:55	8.67	0
00:04:18	1	04:18	13.95	-1
00:03:31	1.01	03:29	17.23	0
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00:03:37	1.03	03:31	17.09	0
00:02:54	0.97	02:59	20.07	0
00:02:53	1.02	02:50	21.23	0
00:02:43	0.98	02:46	21.64	0
00:02:52	1.01	02:50	21.14	0
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00:02:38	0.99	02:40	22.56	0
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00:02:45	1	02:45	21.82	0
00:02:43	1.02	02:40	22.53	0
00:02:37	1	02:37	22.93	0
00:02:34	0.97	02:39	22.68	0
00:02:43	1	02:43	22.09	0
00:02:45	1	02:45	21.82	0
00:02:54	1	02:54	20.69	0
00:02:55	1.03	02:50	21.19	0
00:02:40	0.97	02:45	21.83	0
00:04:11	1	04:11	14.34	0
00:02:36	1	02:36	23.08	0
00:02:49	1	02:49	21.30	0
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00:02:48	1	02:48	21.43	0
00:02:52	1	02:52	20.93	0
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00:02:40	1.02	02:37	22.95	0
00:02:34	0.99	02:36	23.14	5
00:02:38	0.99	02:40	22.56	-8
00:03:02	1	03:02	19.78	3
00:02:49	1	02:49	21.30	0
00:02:28	1	02:28	24.32	0
00:02:27	1.01	02:26	24.73	0
00:02:37	0.98	02:40	22.47	0
00:03:29	1.02	03:25	17.57	0
00:02:44	0.98	02:47	21.51	0
00:02:40	1	02:40	22.50	0
00:02:41	1.01	02:39	22.58	0
00:02:43	1.03	02:38	22.75	0
00:02:36	0.97	02:41	22.38	0
00:02:36	1	02:36	23.08	0
00:02:48	1.01	02:46	21.64	0
00:04:03	0.99	04:05	14.67	0
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00:02:43	0.99	02:45	21.87	0
00:02:51	1	02:51	21.05	0
00:02:34	1.01	02:32	23.61	0
00:02:29	0.99	02:31	23.92	0
00:02:30	1.02	02:27	24.48	0
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00:02:44	1	02:44	21.95	0
00:02:30	1.02	02:27	24.48	0
00:02:38	1.02	02:35	23.24	0
00:05:48	0.97	05:59	10.03	0
00:02:29	1.01	02:28	24.40	-2
00:02:17	0.99	02:18	26.01	0
00:02:30	1.03	02:26	24.72	0
00:02:58	0.98	03:02	19.82	6
00:02:43	1.02	02:40	22.53	-5
00:02:34	0.97	02:39	22.68	0
00:03:55	1	03:55	15.32	0
00:02:56	1.01	02:54	20.66	0
00:02:43	1.02	02:40	22.53	0
00:02:30	0.98	02:33	23.52	0
00:02:33	1	02:33	23.53	0
00:02:31	0.99	02:33	23.60	0
00:02:34	1	02:34	23.38	0
00:02:32	1.01	02:30	23.92	0
00:02:42	1.02	02:39	22.67	0
00:02:32	0.97	02:37	22.97	0
00:02:35	0.99	02:37	22.99	0
00:02:38	1.01	02:36	23.01	0
00:02:45	0.99	02:47	21.60	0
00:02:45	1.01	02:43	22.04	0
00:02:43	0.99	02:45	21.87	0
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00:02:48	1	02:48	21.43	0
00:02:45	1.01	02:43	22.04	0
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00:02:51	1	02:51	21.05	0
00:02:54	1.01	02:52	20.90	0
00:03:10	1.01	03:08	19.14	0
00:02:29	0.99	02:31	23.92	1
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00:02:37	0.98	02:40	22.47	0
00:02:35	1	02:35	23.23	0
00:02:23	1	02:23	25.17	0
00:02:41	1	02:41	22.36	0
00:02:33	1.02	02:30	24.00	0
00:02:39	0.98	02:42	22.19	0
00:02:46	1.01	02:44	21.90	0
00:02:29	1	02:29	24.16	0
00:02:24	1	02:24	25.00	0
00:03:00	0.99	03:02	19.80	1
00:02:51	1	02:51	21.05	0
00:02:48	1.02	02:45	21.86	0
00:02:35	0.98	02:38	22.76	0
00:02:34	1	02:34	23.38	0
00:04:01	1	04:01	14.94	0
00:02:45	1	02:45	21.82	0
00:02:40	1.01	02:38	22.73	0
00:04:11	1	04:11	14.34	0
00:02:39	1	02:39	22.64	0
00:02:53	1.02	02:50	21.23	0
00:02:43	0.98	02:46	21.64	0
00:02:49	1.01	02:47	21.51	0
00:02:49	0.98	02:52	20.88	0
00:02:56	1	02:56	20.45	0
00:02:46	1	02:46	21.69	0
00:05:06	1	05:06	11.76	0
00:02:53	1.01	02:51	21.02	0
00:02:45	0.99	02:47	21.60	0
00:03:08	1.01	03:06	19.34	0
00:02:54	0.99	02:56	20.48	0
00:02:44	1	02:44	21.95	0
00:02:40	1	02:40	22.50	0
00:02:42	1.01	02:40	22.44	0
00:02:39	1	02:39	22.64	0
00:02:36	1.02	02:33	23.54	0
00:02:30	0.96	02:36	23.04	0
00:02:42	1.03	02:37	22.89	0
00:02:33	0.98	02:36	23.06	0
00:02:42	0.99	02:44	22.00	0
00:02:43	1	02:43	22.09	0
00:02:37	1	02:37	22.93	0
00:02:44	1	02:44	21.95	-1
00:02:58	1.01	02:56	20.43	0
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00:02:43	1.01	02:41	22.31	0
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00:03:30	0.99	03:32	16.97	2
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00:02:49	1.01	02:47	21.51	0
00:02:43	0.97	02:48	21.42	0
00:02:49	1	02:49	21.30	1
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00:02:43	1.02	02:40	22.53	2
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00:02:58	0.97	03:04	19.62	-1
00:03:00	1.01	02:58	20.20	-2
00:03:02	0.99	03:04	19.58	1
00:03:12	1.01	03:10	18.94	0
00:03:09	1.02	03:05	19.43	1
00:01:25	0.41	03:27	17.36	0

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