monogen futás

Morning Run2023.09.16 Szombat, 10:00:03

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:21:45

Távolság

42.38 km Szint: 111 m

Tempó

04:46 p/km (12.60 km/h)

Pulzus

Átlag
174
Minimum
119
Maximum
187

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 111 m

Átlagos pulzus: 174 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Átlagos teljesítmény: 306 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:29 1 03:29 17.22 -73 0 0 0
00:03:35 1 03:35 16.74 -54 0 0 0
00:04:01 1 04:01 14.94 -5 0 0 0
00:04:06 1 04:06 14.63 -4 0 0 0
00:04:09 1 04:09 14.46 -2 0 0 0
00:04:09 1 04:09 14.46 -6 0 0 0
00:04:12 1 04:12 14.29 -3 0 0 0
00:04:11 1 04:11 14.34 -7 0 0 0
00:04:14 1 04:14 14.17 -5 0 0 0
00:04:18 1 04:18 13.95 -1 0 0 0
00:04:34 1 04:34 13.14 -7 0 0 0
00:04:20 1.01 04:17 13.98 -6 0 0 0
00:04:24 0.99 04:27 13.50 -2 0 0 0
00:04:19 1 04:19 13.90 -7 0 0 0
00:04:26 1 04:26 13.53 -4 0 0 0
00:04:20 1 04:20 13.85 0 0 0 0
00:04:27 1 04:27 13.48 -1 0 0 0
00:04:45 1 04:45 12.63 0 0 0 0
00:04:28 1 04:28 13.43 1 0 0 0
00:04:26 1 04:26 13.53 0 0 0 0
00:04:37 1 04:37 13.00 -5 0 0 0
00:04:40 1 04:40 12.86 2 0 0 0
00:04:27 1 04:27 13.48 -4 0 0 0
00:04:33 1 04:33 13.19 1 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 -2 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 3 0 0 0
00:05:25 1 05:25 11.08 -2 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 -3 0 0 0
00:04:57 1 04:57 12.12 0 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 4 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 0 0 0 0
00:04:44 1 04:44 12.68 0 0 0 0
00:05:05 1 05:05 11.80 0 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 4 0 0 0
00:05:58 1 05:58 10.06 -5 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 -6 0 0 0
00:05:09 1 05:09 11.65 1 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 10 0 0 0
00:05:12 1 05:12 11.54 -10 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 -3 0 0 0
00:06:42 1 06:42 8.96 -2 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 -5 0 0 0
00:01:47 0.38 04:42 12.79 1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!