kola bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:25:00Távolság
94 kmTempó
02:11 p/km (27.51 km/h)Edzésleírás
Ideális bringás idő,jót tekertem. Mindig egyel fentebbi fokozattal mint szoktam , kicsit pörgetős volt. Sanya60-nál látogatás, kis kalória pótlás. Sajna ilyenkor próbálom behozni az elmaradt hetit, és ez nem jó, de ez van:((((
20 km nagyon rossz minőségű út volt, jelzőt nem is írok rá, szétrázta a csuklóm. Martfű-Törökszentmiklós-Túrkeve-Mezőtúr-Martfű
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:25:00 | 94 | 02:11 | 27.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Sipi 5003 napja
Vagyok én is így ....,hogy egyszerre próbálom behozni a hetet ( nálam inkább futásban)
Nagyon jó tempóban mentél ,főleg hogy 20 kili út rossz minőségben.....
Majdnem 100 kili reggel éhgyomorra....:))))
Fari 5004 napja
most többet mentél mint én..ez nagyon szuper dolog,és minden elismerésem a Tiéd!!!!
AAni 5005 napja
Éljen a hétvége! Meg a szép napos idő! Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cica66 5003 napja
Nagyon szép edzés...gyors és hosszú is..Nagy Gratula!!!