henó 5.35 km Futás 2010-09-04-n 10:01-kor

henó futás

2010.09.04 Szombat, 10:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:53

Távolság

5.35 km

Tempó

06:31 p/km (9.20 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Utolsó edzés a holnapi verseny előtt! Megettem egy csokit a futás előtt, jót tett, bár kicsit korábban kell megennem, mert eléggé émelygősre sikeredett a vége... :D

Az első 2km nem esett jól, de a többi igen, remélem holnap minden jó lesz! (Persze, ha nem futom el az elejét...)

http://connect.garmin.com/activity/47462600

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:53	5.35	06:31	9.20	0	0	178	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Stratus 2

Garmin Forerunner 110

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.