Edzésleírás
Munkahelyről a szigetre (09:14)
1 lendületes egyenes (10:39)
2 lendületes egyenes BG-vel (11:14+10:47)
2 km laza még a szigeten
kb 10 perc dumaparti BG-vel majd
kis kerülővel komótosan haza (összesen 40:06)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:00 | 12.5 | 06:34 | 9.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |