Edzésleírás
nehezemre esett, de a tempó elfogadható volt.
Részidők:
Nyárfás (kb. 5): 23:16
Pfürdő (kb 7.5): 34:59 (11:43)
Nyárfás (kb 12.5):46:43 (11:44)
vége:1:10:15 (23:31)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:15 | 15 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |