Edzésleírás

jánoshegy. most 1/3 helyett 1/2-t próbáltam felfelé. (az 1/1 túl kellemetlen volt.) emellett próbáltam csak annyira menni, hogy még ne fájjon a combom tőle. így nem nyomtam meg sehol. ez a terv nagyjából sikerült.

még mindig igaz az, hogy biciklin a magas pulzust egyáltalán nem érzem. igaz most 189 helyett 184 volt a legmagasabb, de ha tippelnem kellett volna hát szubjektív érzés alapján 155-160-at tippeltem volna :)) maximum 170-et oda, ahol picit mélyebben vettem a levegőt, mert ugye semmi kellemetlen érzés nem volt. a múltkor is ezt tippeltem volna 189 helyett. nem nagyon értem én ezt. (amúgy az óra biztos jól mért, mert nem összevissza mérte az értékeket, hanem fokozatosan ment fel a pulzus, ill. terhelés csökkenésére lefelé. persze ettől még lehet h nem jól mért, ki tudja...)

2 hozzászólás

monique 5042 napja

világít, de csak 5mp-ig... nyilván csak annak lenne haszna, ha állandóan világítana. különben is lefelé nem érdekelt annyira a pulzus. sztem a km-eket majd jövőre gyűjtöm, ez most csak ilyen időtöltésizé.

Mike01 5042 napja

Az RS200 nem vilagit? Kapcsold be rajta, tuti van benne. :)

Jo helyen keroztal, jo hegyeid vannak. Olvasgasd ORBEA ORCA naploit, eleg kozlekeny + nagyon tapasztaltnak latszik az "oreg" (bocs Tibor. :)) ), sokat lehet tanulni tole. A kero is olyan, mint a futas, minel szakszerubben vegzed, annal jobban fejlodsz, de egyelore neked meg a km-eket kell gyujtened. Jo edzeseket.