Edzésleírás
6 C szürkeség. patask-körvasút. Direkt hosszú léptekkel, így elég tempós lett. És 10 km-es PB!!! (a tegnapi félmari9 PB után....mi van itt?)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:10 | 10.04 | 04:30 | 13.34 | 0 | 0 | 0 | 148 |