Littleyu futás

2010.09.03 Péntek, 17:59:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:08

Távolság

10.93 km

Tempó

06:30 p/km (9.22 km/h)

Edzésleírás

Hát erre csak azt tudom mondani, hogy: na véééégre! :)

Ezt a pár nap kényszerpihenőt nehezen viseltem, de legalább hasznosan töltöttem: 2 és fél napig szinte folyamatosan feküdtem / aludtam. ;) Már nagyon vártam, hogy futhassak, kedden már szerettem volna, de belézasodtam.

(Mint ma kiderült, annyira begyulladt az ujjam, hogy amiatt lett lázam. Hát igen, a hétfői kötözős nővérke, ahelyett, hogy azon bosszankodott volna - miközben engem úgy látott el, hogy a szemem majd' kiesett a fájdalomtól -, hogy neki egymás után 5 embert kellett bekötöznie, talán azzal foglalkozik, hogy ne felejtse el a fertőtlenítőt és a hámosítót, akkor talán nem szenvedek végig 4 napot...)

Ma egy kedves néni kezei közé kerültem, kitisztította, bekötözte szépen, óvatosan. Délutánra nekem meg futhatnékom támadt, de nagyon. :) Nem mondom, hogy a kezem odáig volt a dologtól, de azért jól esett. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:03 2.19 06:52 8.73 0 0 0 0
00:20:43 3.4 06:06 9.85 0 0 0 0
00:10:44 1.57 06:50 8.78 0 0 0 0
00:11:14 1.74 06:27 9.29 0 0 0 0
00:05:51 1 05:51 10.26 0 0 0 0
00:07:33 1.03 07:20 8.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mateve képe

mateve 5035 napja

No akkor már szépen alakulnak feléd is a dolgok...csak így tovább :))) 

Az ujjadnak további jobbulást!!!

zaultschy képe

zaultschy 5035 napja

szép tolás de azért vigyázz magadra!

Felszerelések

Mizuno Wave Ultima