Littleyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:18:30Távolság
3.03 kmTempó
06:06 p/km (9.83 km/h)Edzésleírás
Fogösszeszorítva, de elindultam. Végülis, nem a lábam fáj. Egész jól mentem, bár időnként a sírás kerülgetett. Aztán összefutottam Nemespettel és Danijanival, beszéltünk pár percet, és utána nem tudtam elindulni. A tegnapi tetanus miatt beállt az egész izomzat a környéken. 100 m "futás" után lenyomtam az órát és hazasétáltam. Az ujjam lüktet és fáj (bár akármit csinálok, akkor is), most már a csípőm is fáj. Szép kilátások...
De nem adom fel! 3 hetem van összekaparni magam a romjaimból...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:30 | 3.03 | 06:06 | 9.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Bozót 5049 napja
Őrült :P De komolyan. Többet kivesz belőled a kínlódás mint amennyit érnél magával az edzéssel. Hagyd magad gyógyulni. (a tetanust nem karba kérted?)
mjoci 5049 napja
Erre inkább nem mondok semmit.
foldlako 5049 napja
Fel a fejjel, egy-két nap múlva elmúlik a tetanusz kellemetlen hatása (tapasztalatböl mondom), pár nap pihenést engedélyezz magadnak!
A tegnapi produkciókhoz gratulálok. ET
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cica66 5048 napja
Mi történt az ujjaddal??Már megint lemaradtam vmiről úgy látom..