pocihontas futás

Reggeli edzés2023.08.29 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

16 km

Tempó

04:19 p/km (13.91 km/h)

Edzésleírás

5,5km bem. a mindszenti úton , majd 8km fartlek 10x100/100m, 2km 3p/1p, 2km 2p/1p, 2km 1p/45mp. 8km fartlek átlaga 3:53/km lett. majd levezetés. Jól ment

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!