Sz.A.T futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:23Távolság
6 kmTempó
06:54 p/km (8.70 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
Laza hétvégi versenyre ráhangoló futás Albke sporttárssal. Feladat: 3 km laza, 1 km tempósabb, 2 km laza. Jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:23 | 6 | 06:54 | 8.70 | 0 | 0 | 174 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
CsZoli 5045 napja
Egs! Pihenj te is amennyit tudsz! Vasárnap ütközet!
Fari 5045 napja
jo versenyt 7végére!!!!és sok sikert
Jankó 5045 napja
Pedig ezek kódolt jeladók! elvileg! Egészségetekre! Ügyesek vagytok! Attila, remélem 1.5 órán belül futsz majd! :)
albke 5045 napja
Látom mégis beírtad az én max pulzusom! /Az órája az én jeladómat vette!---ezt a többieknek írtam, hogy értsék)
Sz.A.T 5045 napja
Albke: Nagyon szívesen, remélem minden úgy sikerül ahogyan azt tervezed....
albke 5045 napja
Köszi a felkészítést!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kiru69 5043 napja
Ügyes legyél holnap [de hát mit kell ezt mondani a Mesternek:)]!