Bigyi68 futás

2010.09.02 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:45

Távolság

7.2 km

Tempó

04:25 p/km (13.61 km/h)

Edzésleírás

1600m bemelegítés,

5x1000 iramfutás 3 perc pihenőkkel közte ( 3:48, 3:44, 3:49, 3:49, 3:51)

600m levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:45 7.2 04:25 13.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!